揭开干眼的真相—干眼“恋上”白领族

　　双眼干涩、易疲劳，有异物感、偶有畏光流泪，夏季也是“干眼”的高发季节，这与人长期处于干燥环境有关，电子产品、隐形眼镜等这些人们在长期使用，看起来很美的现代科技成果，也让眼睛出现了越来越多的问题。

　　电脑办公族是干眼的高发人群

　　随着社会发展，电脑的逐渐普及，干眼的发病人群逐渐呈现年轻化的态势。长期使用电脑的电脑一族，和长期佩戴隐形眼镜的人，都逐渐成为干眼的高发人群。

　　干眼是一种常见疾病，及时治疗的话，不会造成严重后果，而且预防方法也比较简单。如今电脑已经成为白领族视力的“头号杀手”，而不少年轻人、中年人尤其偏爱手机产品，眼睛也出现了不少问题。

　　日常少用电子产品，多眨眼

　　预防干眼病，要从日常做起。平时要多眨眼睛，因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，反而眨眼次数减少，就会直接导致泪水量减少，从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发，无法保护眼球。

　　因此，对日常经常操作电脑、驾车、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群，要时常进行眨眼运动，这样可以缓解因为长时间用眼而造成的眼睛不适等现象。与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。